خواص خیار - AN OVERVIEW

خیار ها همچنین کالری و چربی کمی دارند و منبع خوبی از فیبر هستند. خیار همچنین دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک کند.فراوانی آنتی‌اکسیدان‌ها و سیلیس در خیار می‌تو